（通讯员 李豫）为缓解大学生学业压力、人际困扰及未来规划迷茫等情绪难题，助力学子筑牢心理防线、培育积极心态，资源与环境学院于华林八栋三楼活动室温情开展“青春不迷茫，心灵向阳生——解锁大学生的情绪密码”主题心理健康活动。活动由学院心育部精心承办，面向全院学生开放，以趣味互动与专业引导相结合的形式传递情绪管理智慧，现场暖意融融、互动热烈，成为学子们疏解心绪、汲取力量的温暖港湾。
活动伊始，工作人员早已备好“情绪盲盒”签到墙及各类活动物资，还贴心准备了水果、小点心等茶歇。同学们有序签到，随机抽取写有情绪词汇的卡片贴于胸前作为“临时身份”，自由选取座位落座，在轻松氛围中静待活动开启。随后的“情绪蹲蹲乐”破冰游戏点燃全场氛围，大家以情绪卡片为身份互动应答，出错小组用表情或动作诠释对应情绪，快速拉近彼此距离。
16时整，活动正式启动。情绪树洞”书写坊里，同学们或匿名写下烦恼投入专属信箱，或勇敢读出心声收获集体正向反馈，在书写中释放内心压力；“同辈支持”互助圈中，大家围绕学业与社团平衡、室友相处等高频话题坦诚倾诉，在无评判的倾听中感受理解与支持，还习得实用沟通技巧；“解压手工”疗愈课上，大家专注于创作，在动手实践中放松身心、缓解焦虑，享受创作带来的平静与成就感。
临近尾声，成果分享环节温情上演，各体验区的同学主动登台，分享参与活动的感悟与收获，真挚表达引发全场共鸣。随后的“温暖传递”集体互动中，同学们围成圆圈，互相送上暖心鼓励，让积极能量在彼此间流淌。工作人员还向大家推荐了学校心理咨询中心预约方式、24小时心理援助热线等资源，鼓励大家主动寻求心理支持。最后，同学们在自由交流中延续联结，活动在温馨氛围中圆满落幕。
本次情绪管理主题心育活动，以丰富多元、贴近学生需求的形式，帮助同学们释放负面情绪、掌握实用情绪调节技巧，更搭建了良好的同辈互动平台，有效增强了大家的校园归属感与心理韧性。未来，学院将持续深耕心理育人工作，推出更多优质心理健康活动，为同学们的身心健康成长保驾护航。(审核 李春花)
