（通讯员：李豫）为引导2026级新生快速适应大学生活，做好入学心理调适，普及心理健康知识与性健康、艾滋病预防科普教育，资源与环境学院于10月14日开展“大学生活从‘心’启航——适应新环境·善用心理资源·守护身心安全”主题心理班会，学院全体同学参与本次活动 。
本次班会分为入学适应情绪引导、心理服务资源科普、性健康与防艾知识宣讲三个模块。班会伊始，主讲人结合新生现实处境，引导同学们静下心回顾入学两周以来的真实感受，针对新生普遍出现的想家迷茫、人际不适、学习落差、内心焦虑等状态作出解读，指出入学阶段的心理波动是环境转换带来的正常现象，并非心理脆弱，一般1‑2个月便可逐步缓解。同时分享情绪调节实操方法，引导大家学会识别情绪，借助运动、倾诉、自我暗示等方式疏导负面情绪，鼓励同学们主动熟悉校园环境、适度社交、合理规划学习生活，平稳度过适应期。若持续出现失眠、情绪低落等状况，要敢于主动寻求专业帮助。
在心理资源介绍环节，班会破除“做心理咨询就是心理有病”的认知误区，说明心理咨询面向全体普通学生，主动求助是勇敢负责的表现。主讲人详细介绍学校两级心理健康服务体系，解读个体咨询、心理测评、心理讲座、心理文化活动等服务内容，公示东、西、武汉各校区心理咨询室地点与联系电话，告知同学们可通过辅导员、班级心理委员协助预约，强调心理咨询严格遵守保密原则，打消同学们求助顾虑，让同学们掌握身边可利用的心理“支持工具箱”。
按照教育部新生教育相关要求，班会开展性健康与艾滋病防护专题科普。主讲人讲解艾滋病致病原理、三大传播途径，澄清日常吃饭、握手拥抱不会感染HIV的常见误区，着重提醒同学们警惕无保护性行为、不正规纹身穿耳洞、共用私人物品、新型毒品等高危风险。科普WHO提出的ABC防护原则，倡导树立健康的婚恋观念，发生高危行为后主动检测，同时倡导消除对艾滋病感染者的歧视与偏见，学会守护个人身心边界与安全。
班会设置便签寄语互动环节，每位同学写下“大学四年，我想成为一个什么样的人”，把对大学的期许落笔纸上，完成属于自己的成长锚点书写，全体同学集体合影留念。同学们在轻松坦诚的氛围中倾诉困惑、交换想法，收获心理健康与生命安全双重知识。
此次主题班会是学院新生入学教育的重要一课，既是一次心灵疏导，也是一堂生命安全教育课，帮助新生正视适应期心理变化，厘清求助渠道，树立科学健康观念。下一步，资源与环境学院将持续扎实推进心理育人工作，多形式开展心理健康教育活动，全方位守护学生身心健康，助力2026级新生以积极从容的姿态奔赴大学新旅程。
